Știi ce ai în farfurie
Lithothamnion
Calorii și informații nutriționale
uscat sau deshidratat
Proteine2,5 g
Glucide3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 3,5 g 1%
- Sodiu 371 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Calciu 30400 mg 2338%
- Fier 144 mg 800%
- Magneziu 2650 mg 631%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 92,2 mg 2%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 3,7 mg 409%
- Mangan 17,4 mg 757%
- Seleniu 97,1 µg 177%
- Iod 6410 µg 4273%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,5 g | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3,7 g | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6,2 g | 8,8 g | – |
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20989 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
