Știi ce ai în farfurie

Legume

Calorii și informații nutriționale

din, fierte

caloriikcal per 100 g

Proteine1,7 g

Glucide3,6 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	30	1,7 g	3,6 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,9 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,6 g	5,4 g	0,6 g
200 g	200 g	60	3,4 g	7,2 g	0,8 g
250 g	250 g	75	4,3 g	9 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Legume?

100 g de Legume are 30 kcal, 1,7 g proteine, 3,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Legume?

50 g de Legume are 15 kcal, 0,9 g proteine, 1,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Legume?

150 g de Legume are 45 kcal, 2,6 g proteine, 5,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Legume?

200 g de Legume are 60 kcal, 3,4 g proteine, 7,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Legume?

250 g de Legume are 75 kcal, 4,3 g proteine, 9 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 1904 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre