Știi ce ai în farfurie
Lasagna cu carne
Calorii și informații nutriționale
rețetă de casă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 416 mg 18%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colină 20,1 mg 4%
Minerale
- Calciu 272 mg 21%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 20,3 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 1 porție | 206 g | 424 | 28 g | 25 g | 23 g |
| 2 porții | 412 g | 849 | 56 g | 49 g | 45 g |
| ½ porție | 103 g | 212 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 3 porții | 618 g | 1273 | 84 g | 74 g | 68 g |
| 4 porții | 824 g | 1697 | 112 g | 99 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,8 g | 6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 20 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 27 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 34 g | 30 g | 27 g |
Alimente similare
- Lasagna cu carne de vităde casă149 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne și spanac207 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne tocată de vită174 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne de ren144 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne de vită slabă tocată(7%), amestec pentru masă122 kcal / 100 g
- Lasagne cu sos de carnefăcut în casă157 kcal / 100 g
- Lasagna mixtăde casă153 kcal / 100 g
- Lasagne cu carne de vită137 kcal / 100 g
- Lasagna cu sos de carnecongelat, preparat135 kcal / 100 g
- Paste cu sos de carne și smântânărețetă de casă164 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagna cu carne
Câte calorii are 100 g de Lasagna cu carne?
100 g de Lasagna cu carne are 206 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (206 g) de Lasagna cu carne?
1 porție (206 g) de Lasagna cu carne are 424 kcal, 28 g proteine, 25 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (412 g) de Lasagna cu carne?
2 porții (412 g) de Lasagna cu carne are 849 kcal, 56 g proteine, 49 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (103 g) de Lasagna cu carne?
½ porție (103 g) de Lasagna cu carne are 212 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (618 g) de Lasagna cu carne?
3 porții (618 g) de Lasagna cu carne are 1273 kcal, 84 g proteine, 74 g glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (824 g) de Lasagna cu carne?
4 porții (824 g) de Lasagna cu carne are 1697 kcal, 112 g proteine, 99 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagna cu carne?
50 g de Lasagna cu carne are 103 kcal, 6,8 g proteine, 6 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagna cu carne?
150 g de Lasagna cu carne are 309 kcal, 20 g proteine, 18 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58130015 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
