Știi ce ai în farfurie

Lasagna cu carne

Calorii și informații nutriționale

mâncare congelată, paste, în sos de tomate, încălzită

138
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide14 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 249 mg 11%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,87 mg 6%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 47,8 µg 12%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%
  • Colină 15,3 mg 3%

Minerale

  • Calciu 76,7 mg 6%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 20,7 mg 5%
  • Fosfor 93,3 mg 7%
  • Potasiu 228 mg 5%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 14 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1387,4 g14 g4,7 g
50 g50 g693,7 g7,1 g2,3 g
150 g150 g20611 g21 g7 g
200 g200 g27515 g29 g9,3 g
250 g250 g34419 g36 g12 g

Întrebări despre Lasagna cu carne

Câte calorii are 100 g de Lasagna cu carne?

100 g de Lasagna cu carne are 138 kcal, 7,4 g proteine, 14 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagna cu carne?

50 g de Lasagna cu carne are 69 kcal, 3,7 g proteine, 7,1 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagna cu carne?

150 g de Lasagna cu carne are 206 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagna cu carne?

200 g de Lasagna cu carne are 275 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagna cu carne?

250 g de Lasagna cu carne are 344 kcal, 19 g proteine, 36 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5870 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre