Știi ce ai în farfurie

iaurt înghețat cu ciocolată

Calorii și informații nutriționale

moale

160
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide23 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 160 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Sodiu 98 mg 4%
  • Colesterol 5 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,31 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerale

  • Calciu 147 mg 11%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasiu 261 mg 6%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 2,4 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1604 g23 g6 g
50 g50 g802 g11 g3 g
150 g150 g2406 g34 g9 g
200 g200 g3208 g45 g12 g
250 g250 g40010 g57 g15 g

Întrebări despre iaurt înghețat cu ciocolată

Câte calorii are 100 g de iaurt înghețat cu ciocolată?

100 g de iaurt înghețat cu ciocolată are 160 kcal, 4 g proteine, 23 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de iaurt înghețat cu ciocolată?

50 g de iaurt înghețat cu ciocolată are 80 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de iaurt înghețat cu ciocolată?

150 g de iaurt înghețat cu ciocolată are 240 kcal, 6 g proteine, 34 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de iaurt înghețat cu ciocolată?

200 g de iaurt înghețat cu ciocolată are 320 kcal, 8 g proteine, 45 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de iaurt înghețat cu ciocolată?

250 g de iaurt înghețat cu ciocolată are 400 kcal, 10 g proteine, 57 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4350 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre