Știi ce ai în farfurie
Iaurt înghețat cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
lapte degresat, îndulcit fără zahăr
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 107 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colină 3,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 159 mg 12%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,2 mg 23%
- Seleniu 2,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porție | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porții | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porție | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porții | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porții | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Alimente similare
- Iaurt înghețat127 kcal / 100 g
- Iaurt congelatarome altele decât ciocolată, lapte degresat, cu îndulcitor cu puține calorii104 kcal / 100 g
- Desert congelat de ciocolatăfăcut cu lapte degresat167 kcal / 100 g
- Desert de lapte cu ciocolatăcongelat, fără grăs-simi din lapte167 kcal / 100 g
- Înghețată de ciocolatăușor, fără zahăr adăugat173 kcal / 100 g
- Înghețată light de ciocolată fără zahăr adăugatfără zahăr adăugat173 kcal / 100 g
- Lapte cu ciocolatăfără zahăr485 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt înghețat cu ciocolată
Câte calorii are 100 g de Iaurt înghețat cu ciocolată?
100 g de Iaurt înghețat cu ciocolată are 107 kcal, 4,4 g proteine, 18 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (186 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată?
1 porție (186 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată are 199 kcal, 8,2 g proteine, 33 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (372 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată?
2 porții (372 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată are 398 kcal, 16 g proteine, 66 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (93 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată?
½ porție (93 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată are 100 kcal, 4,1 g proteine, 17 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (558 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată?
3 porții (558 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată are 597 kcal, 25 g proteine, 99 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (744 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată?
4 porții (744 g) de Iaurt înghețat cu ciocolată are 796 kcal, 33 g proteine, 132 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt înghețat cu ciocolată?
50 g de Iaurt înghețat cu ciocolată are 54 kcal, 2,2 g proteine, 8,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt înghețat cu ciocolată?
150 g de Iaurt înghețat cu ciocolată are 161 kcal, 6,6 g proteine, 27 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168103 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
