Știi ce ai în farfurie
Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata
Calorii și informații nutriționale
alte arome decât ciocolata
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colină 23,1 mg 4%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Seleniu 1,9 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 porție | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 porții | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ porție | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 porții | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 porții | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata
Câte calorii are 100 g de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
100 g de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 127 kcal, 3 g proteine, 22 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (174 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
1 porție (174 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 221 kcal, 5,2 g proteine, 38 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (348 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
2 porții (348 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 442 kcal, 10 g proteine, 75 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (87 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
½ porție (87 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 110 kcal, 2,6 g proteine, 19 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (522 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
3 porții (522 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 663 kcal, 16 g proteine, 113 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (696 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
4 porții (696 g) de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 884 kcal, 21 g proteine, 150 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
50 g de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 64 kcal, 1,5 g proteine, 11 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata?
150 g de Iaurt înghețat, alte arome decât ciocolata are 191 kcal, 4,5 g proteine, 32 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168105 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
