Știi ce ai în farfurie

Grâu dur alb

Calorii și informații nutriționale

uscat

342

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide64 g

Grăsimi1,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	342	11 g	64 g	1,7 g
50 g	50 g	171	5,7 g	32 g	0,9 g
150 g	150 g	513	17 g	96 g	2,6 g
200 g	200 g	684	23 g	127 g	3,4 g
250 g	250 g	855	28 g	159 g	4,3 g

Câte calorii are 100 g de Grâu dur alb?

100 g de Grâu dur alb are 342 kcal, 11 g proteine, 64 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grâu dur alb?

50 g de Grâu dur alb are 171 kcal, 5,7 g proteine, 32 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grâu dur alb?

150 g de Grâu dur alb are 513 kcal, 17 g proteine, 96 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grâu dur alb?

200 g de Grâu dur alb are 684 kcal, 23 g proteine, 127 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grâu dur alb?

250 g de Grâu dur alb are 855 kcal, 28 g proteine, 159 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4439 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre