Știi ce ai în farfurie
Gefilus soured milk
Calorii și informații nutriționale
skimmed, 0.1 fat
30
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide3,6 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 143 mg 11%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 17 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi36 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus drinkable yoghurtlow-lactose, 1.7% fat, vit. d, probiotics75 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Gefilus smoothie drinkable yoghurt1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d65 kcal / 100 g
- Băutură de kefir Gefilussimplu, 2,5% grăsime, 1 µg vitamina D, fără lactoză, probiotice57 kcal / 100 g
- Băutură cu chefir Gefilus2% grăsime, fără lactoză, 1 µg de vitamina D, probiotice65 kcal / 100 g
Întrebări despre Gefilus soured milk
Câte calorii are 100 g de Gefilus soured milk?
100 g de Gefilus soured milk are 30 kcal, 2,9 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gefilus soured milk?
50 g de Gefilus soured milk are 15 kcal, 1,4 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gefilus soured milk?
150 g de Gefilus soured milk are 45 kcal, 4,3 g proteine, 5,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gefilus soured milk?
200 g de Gefilus soured milk are 60 kcal, 5,8 g proteine, 7,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gefilus soured milk?
250 g de Gefilus soured milk are 75 kcal, 7,2 g proteine, 9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29819 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
