Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 93 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 6,3 g 2%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 11 g 39%
  • Zaharuri 6,3 g —
  • Sodiu 9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1376 µg 153%
  • Vitamina C 11,1 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 109 µg 90%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 83 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 12,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 363 mg 28%
  • Fier 2,6 mg 15%
  • Magneziu 95 mg 23%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 272 mg 6%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cupru 0,42 mg 46%
  • Mangan 2,9 mg 124%
  • Seleniu 0,9 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g935,6 g6,3 g2,1 g
50 g50 g472,8 g3,2 g1,1 g
150 g150 g1408,4 g9,5 g3,2 g
200 g200 g18611 g13 g4,2 g
250 g250 g23314 g16 g5,3 g

Întrebări despre Frunze de viță de vie

Câte calorii are 100 g de Frunze de viță de vie?

100 g de Frunze de viță de vie are 93 kcal, 5,6 g proteine, 6,3 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frunze de viță de vie?

50 g de Frunze de viță de vie are 47 kcal, 2,8 g proteine, 3,2 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frunze de viță de vie?

150 g de Frunze de viță de vie are 140 kcal, 8,4 g proteine, 9,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frunze de viță de vie?

200 g de Frunze de viță de vie are 186 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frunze de viță de vie?

250 g de Frunze de viță de vie are 233 kcal, 14 g proteine, 16 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4855 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre