Știi ce ai în farfurie

Frunze de viță de vie

Calorii și informații nutriționale

în conservă

69
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide1,8 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 69 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Glucide 1,8 g 1%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 9,9 g 35%
  • Sodiu 2853 mg 124%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 263 µg 29%
  • Vitamina C 11,3 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 97,3 µg 81%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Acid pantotenic (B5) 4,3 mg 85%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 289 mg 22%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Potasiu 29 mg 1%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 1,8 mg 205%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Seleniu 0,9 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g694,3 g1,8 g2 g
50 g50 g352,1 g0,9 g1 g
150 g150 g1046,4 g2,7 g3 g
200 g200 g1388,5 g3,6 g3,9 g
250 g250 g17311 g4,5 g4,9 g

Întrebări despre Frunze de viță de vie

Câte calorii are 100 g de Frunze de viță de vie?

100 g de Frunze de viță de vie are 69 kcal, 4,3 g proteine, 1,8 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frunze de viță de vie?

50 g de Frunze de viță de vie are 35 kcal, 2,1 g proteine, 0,9 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frunze de viță de vie?

150 g de Frunze de viță de vie are 104 kcal, 6,4 g proteine, 2,7 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frunze de viță de vie?

200 g de Frunze de viță de vie are 138 kcal, 8,5 g proteine, 3,6 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frunze de viță de vie?

250 g de Frunze de viță de vie are 173 kcal, 11 g proteine, 4,5 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4856 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre