Știi ce ai în farfurie
Friptură din vârful antricotului de vită (steak)
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără oase, slab și gras, tăiere 0mm (0), gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 220 kcal —
- Proteine 40 g 80%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 92,7 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 106%
- Colină 103 mg 19%
Minerale
- Calciu 5,1 mg 0%
- Fier 4,2 mg 23%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 11,4 mg 104%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 42,1 µg 77%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din vârful antricotuluişold, fără os, slab și gras, tăiere 3 mm, gătit, fript208 kcal / 100 g
- Friptură din cap de pulpă de vităşold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, fript205 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de vită înăbușitădin partea superioară/inferioară a mușchiului, (cu ulei, ceapă și usturoi), fără sare204 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din vârful antricotului de vită (steak)
Câte calorii are 100 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak)?
100 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak) are 220 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak)?
50 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak) are 110 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak)?
150 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak) are 330 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak)?
200 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak) are 440 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak)?
250 g de Friptură din vârful antricotului de vită (steak) are 550 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6098 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
