Știi ce ai în farfurie

Frankfurter-vegetable casserole

Calorii și informații nutriționale

117
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide3 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 117 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 470 mg 20%
  • Colesterol 91,5 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 158 µg 18%
  • Vitamina C 9,2 mg 10%
  • Vitamina D 0,92 µg 5%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 28,5 µg 7%
  • Vitamina B12 0,75 µg 31%

Minerale

  • Calciu 66,1 mg 5%
  • Fier 0,82 mg 5%
  • Magneziu 15,2 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasiu 176 mg 4%
  • Zinc 0,96 mg 9%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 11,2 µg 20%
  • Iod 30,5 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1177,7 g3 g8,1 g
50 g50 g593,8 g1,5 g4 g
150 g150 g17612 g4,5 g12 g
200 g200 g23415 g6 g16 g
250 g250 g29319 g7,6 g20 g

Întrebări despre Frankfurter-vegetable casserole

Câte calorii are 100 g de Frankfurter-vegetable casserole?

100 g de Frankfurter-vegetable casserole are 117 kcal, 7,7 g proteine, 3 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frankfurter-vegetable casserole?

50 g de Frankfurter-vegetable casserole are 59 kcal, 3,8 g proteine, 1,5 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frankfurter-vegetable casserole?

150 g de Frankfurter-vegetable casserole are 176 kcal, 12 g proteine, 4,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frankfurter-vegetable casserole?

200 g de Frankfurter-vegetable casserole are 234 kcal, 15 g proteine, 6 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frankfurter-vegetable casserole?

250 g de Frankfurter-vegetable casserole are 293 kcal, 19 g proteine, 7,6 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7603 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre