Știi ce ai în farfurie

Flank steak de vită

Calorii și informații nutriționale

fără grăsime, gătită, cu cartofi și legume - morcov, chayote și păstăi, cu sos de roșii (roșie, ulei, ceapă și usturoi), cu sare

114

caloriikcal per 100 g

Proteine15 g

Glucide2,5 g

Grăsimi4,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	114	15 g	2,5 g	4,8 g
50 g	50 g	57	7,4 g	1,3 g	2,4 g
150 g	150 g	171	22 g	3,8 g	7,2 g
200 g	200 g	228	30 g	5 g	9,6 g
250 g	250 g	285	37 g	6,3 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Flank steak de vită?

100 g de Flank steak de vită are 114 kcal, 15 g proteine, 2,5 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Flank steak de vită?

50 g de Flank steak de vită are 57 kcal, 7,4 g proteine, 1,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Flank steak de vită?

150 g de Flank steak de vită are 171 kcal, 22 g proteine, 3,8 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Flank steak de vită?

200 g de Flank steak de vită are 228 kcal, 30 g proteine, 5 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Flank steak de vită?

250 g de Flank steak de vită are 285 kcal, 37 g proteine, 6,3 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0388F · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre