Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 169 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Grăsimi 8,9 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 79 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10500 µg 1167%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,63 mg 53%
  • Riboflavină (B2) 2,7 mg 209%
  • Niacină (B3) 12,9 mg 81%
  • Acid pantotenic (B5) 5,9 mg 118%
  • Vitamina B6 0,55 mg 32%
  • Biotină (B7) 216 µg 720%
  • Folat (B9) 1350 µg 338%
  • Vitamina B12 45 µg 1875%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 11,3 mg 63%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Potasiu 300 mg 6%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cupru 0,52 mg 58%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16922 g–8,9 g
50 g50 g8511 g–4,5 g
150 g150 g25433 g–13 g
200 g200 g33844 g–18 g
250 g250 g42355 g–22 g

Întrebări despre ficat de pui

Câte calorii are 100 g de ficat de pui?

100 g de ficat de pui are 169 kcal, 22 g proteine, – glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ficat de pui?

50 g de ficat de pui are 85 kcal, 11 g proteine, – glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ficat de pui?

150 g de ficat de pui are 254 kcal, 33 g proteine, – glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de ficat de pui?

200 g de ficat de pui are 338 kcal, 44 g proteine, – glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de ficat de pui?

250 g de ficat de pui are 423 kcal, 55 g proteine, – glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre