Știi ce ai în farfurie
ficat de pui
Calorii și informații nutriționale
prăjit în ulei de porumb
169
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Grăsimi8,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 169 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10500 µg 1167%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavină (B2) 2,7 mg 209%
- Niacină (B3) 12,9 mg 81%
- Acid pantotenic (B5) 5,9 mg 118%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Biotină (B7) 216 µg 720%
- Folat (B9) 1350 µg 338%
- Vitamina B12 45 µg 1875%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 11,3 mg 63%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Alimente similare
- Ficat de mielprăjit în ulei de porumb237 kcal / 100 g
- Ficat de vițelprăjit în ulei de porumb176 kcal / 100 g
- Rinichi de mielprăjit în ulei de porumb188 kcal / 100 g
- Inimă de puiprăjită în ulei de soia, nesărată255 kcal / 100 g
- Glandă timus de mielprăjit în ulei de porumb217 kcal / 100 g
- Pui prăjitîntreg, fără piele, cu ulei de soia, cu sare236 kcal / 100 g
Întrebări despre ficat de pui
Câte calorii are 100 g de ficat de pui?
100 g de ficat de pui are 169 kcal, 22 g proteine, – glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ficat de pui?
50 g de ficat de pui are 85 kcal, 11 g proteine, – glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ficat de pui?
150 g de ficat de pui are 254 kcal, 33 g proteine, – glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ficat de pui?
200 g de ficat de pui are 338 kcal, 44 g proteine, – glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ficat de pui?
250 g de ficat de pui are 423 kcal, 55 g proteine, – glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre