Știi ce ai în farfurie

Ficat de caribu

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, ren, copt

146
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide5,7 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 146 kcal —
  • Proteine 24 g 48%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 84 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10067 µg 1119%
  • Vitamina E 19,8 mg 132%

Minerale

  • Calciu 4,5 mg 0%
  • Fier 20 mg 111%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Potasiu 350 mg 7%
  • Zinc 6 mg 55%
  • Cupru 3 mg 333%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14624 g5,7 g2,5 g
50 g50 g7312 g2,9 g1,3 g
150 g150 g21936 g8,6 g3,8 g
200 g200 g29248 g11 g5 g
250 g250 g36560 g14 g6,3 g

Întrebări despre Ficat de caribu

Câte calorii are 100 g de Ficat de caribu?

100 g de Ficat de caribu are 146 kcal, 24 g proteine, 5,7 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ficat de caribu?

50 g de Ficat de caribu are 73 kcal, 12 g proteine, 2,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ficat de caribu?

150 g de Ficat de caribu are 219 kcal, 36 g proteine, 8,6 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ficat de caribu?

200 g de Ficat de caribu are 292 kcal, 48 g proteine, 11 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ficat de caribu?

250 g de Ficat de caribu are 365 kcal, 60 g proteine, 14 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre