Știi ce ai în farfurie

Creier de caribu

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigenă, ren, fiert

176
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 176 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 141 mg 6%
  • Colesterol 2050 mg 683%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,8 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 8,6 µg 358%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 406 mg 32%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17613 g0 g13 g
50 g50 g886,5 g0 g6,5 g
150 g150 g26420 g0 g20 g
200 g200 g35226 g0 g26 g
250 g250 g44033 g0 g33 g

Întrebări despre Creier de caribu

Câte calorii are 100 g de Creier de caribu?

100 g de Creier de caribu are 176 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Creier de caribu?

50 g de Creier de caribu are 88 kcal, 6,5 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Creier de caribu?

150 g de Creier de caribu are 264 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Creier de caribu?

200 g de Creier de caribu are 352 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Creier de caribu?

250 g de Creier de caribu are 440 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5809 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre