Știi ce ai în farfurie

fasole verde

Calorii și informații nutriționale

gătite la microunde

caloriikcal per 100 g

Proteine2,3 g

Glucide3 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	33	2,3 g	3 g	0,5 g
1 porție	116 g	38	2,7 g	3,5 g	0,6 g
2 porții	232 g	77	5,4 g	7 g	1,2 g
½ porție	58 g	19	1,3 g	1,7 g	0,3 g
3 porții	348 g	115	8 g	11 g	1,7 g
4 porții	464 g	153	11 g	14 g	2,3 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	50	3,5 g	4,5 g	0,8 g
200 g	200 g	66	4,6 g	6 g	1 g
250 g	250 g	83	5,8 g	7,5 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de fasole verde?

100 g de fasole verde are 33 kcal, 2,3 g proteine, 3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (116 g) de fasole verde?

1 porție (116 g) de fasole verde are 38 kcal, 2,7 g proteine, 3,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (232 g) de fasole verde?

2 porții (232 g) de fasole verde are 77 kcal, 5,4 g proteine, 7 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (58 g) de fasole verde?

½ porție (58 g) de fasole verde are 19 kcal, 1,3 g proteine, 1,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (348 g) de fasole verde?

3 porții (348 g) de fasole verde are 115 kcal, 8 g proteine, 11 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (464 g) de fasole verde?

4 porții (464 g) de fasole verde are 153 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fasole verde?

50 g de fasole verde are 17 kcal, 1,2 g proteine, 1,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fasole verde?

150 g de fasole verde are 50 kcal, 3,5 g proteine, 4,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169965 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre