Știi ce ai în farfurie
Făină chapati albă
Calorii și informații nutriționale
345
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide78 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 345 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 78 g 28%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 60 mg 5%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Făină chapati albă
Câte calorii are 100 g de Făină chapati albă?
100 g de Făină chapati albă are 345 kcal, 9,7 g proteine, 78 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină chapati albă?
50 g de Făină chapati albă are 173 kcal, 4,9 g proteine, 39 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină chapati albă?
150 g de Făină chapati albă are 518 kcal, 15 g proteine, 118 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină chapati albă?
200 g de Făină chapati albă are 690 kcal, 19 g proteine, 157 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină chapati albă?
250 g de Făină chapati albă are 863 kcal, 24 g proteine, 196 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-894 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
