Știi ce ai în farfurie
Făină albă de grâu, puternică
Calorii și informații nutriționale
353
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide79 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 353 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 79 g 29%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 134 mg 10%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Seleniu 9 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Făină albă de grâu, puternică
Câte calorii are 100 g de Făină albă de grâu, puternică?
100 g de Făină albă de grâu, puternică are 353 kcal, 11 g proteine, 79 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină albă de grâu, puternică?
50 g de Făină albă de grâu, puternică are 177 kcal, 5,7 g proteine, 40 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină albă de grâu, puternică?
150 g de Făină albă de grâu, puternică are 530 kcal, 17 g proteine, 119 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină albă de grâu, puternică?
200 g de Făină albă de grâu, puternică are 706 kcal, 23 g proteine, 158 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină albă de grâu, puternică?
250 g de Făină albă de grâu, puternică are 883 kcal, 28 g proteine, 198 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-887 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre