Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 307 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 809 mg 35%
  • Colesterol 46 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 28 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 7,6 mg 48%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamina B6 0,45 mg 27%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,76 mg 4%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 306 mg 24%
  • Potasiu 322 mg 7%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 20 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g30719 g18 g18 g
1 porție114 g35021 g20 g20 g
2 porții228 g70043 g40 g40 g
½ porție57 g17511 g10 g9,9 g
3 porții342 g105064 g60 g60 g
4 porții456 g140085 g81 g80 g
50 g50 g1549,3 g8,8 g8,7 g
150 g150 g46128 g27 g26 g
200 g200 g61437 g35 g35 g
250 g250 g76847 g44 g44 g

Întrebări despre degetele de pui

Câte calorii are 100 g de degetele de pui?

100 g de degetele de pui are 307 kcal, 19 g proteine, 18 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (114 g) de degetele de pui?

1 porție (114 g) de degetele de pui are 350 kcal, 21 g proteine, 20 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (228 g) de degetele de pui?

2 porții (228 g) de degetele de pui are 700 kcal, 43 g proteine, 40 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (57 g) de degetele de pui?

½ porție (57 g) de degetele de pui are 175 kcal, 11 g proteine, 10 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (342 g) de degetele de pui?

3 porții (342 g) de degetele de pui are 1050 kcal, 64 g proteine, 60 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (456 g) de degetele de pui?

4 porții (456 g) de degetele de pui are 1400 kcal, 85 g proteine, 81 g glucide și 80 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de degetele de pui?

50 g de degetele de pui are 154 kcal, 9,3 g proteine, 8,8 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de degetele de pui?

150 g de degetele de pui are 461 kcal, 28 g proteine, 27 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169837 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre