Știi ce ai în farfurie
Cremă de orez
Calorii și informații nutriționale
fiert în apă, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 52 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 173 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 1 mg 0%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasiu 20 mg 0%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porție | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porții | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ porție | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porții | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 porții | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Cremă de orez pudrăcrudă366 kcal / 100 g
- Cereale Cream of Wheatinstant, uscat366 kcal / 100 g
- Făină de grâuîmbogățit, fiert în apă, cu sare53 kcal / 100 g
- Griș cu lapte Cream of Wheatregular, fierbere 10 minute, uscat370 kcal / 100 g
- Griș de grâuîmbogățit, diferite mărci, inclusiv CREAM OF WHEAT, rapid (1-3 minute), fiert cu apă, fără sare55 kcal / 100 g
- Cremă de grâu obișnuităfierbinte, preparat33 kcal / 100 g
- Cereale de orezmic dejun
- Cremă de grâu originalăcald, instant, preparat49 kcal / 100 g
- Terci de orezpreparat cu apă37 kcal / 100 g
- Mălai galbenregular, rapid, îmbogățit, fiert cu apă, cu sare65 kcal / 100 g
Întrebări despre Cremă de orez
Câte calorii are 100 g de Cremă de orez?
100 g de Cremă de orez are 52 kcal, 0,9 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Cremă de orez?
1 porție (244 g) de Cremă de orez are 127 kcal, 2,2 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Cremă de orez?
2 porții (488 g) de Cremă de orez are 254 kcal, 4,4 g proteine, 56 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Cremă de orez?
½ porție (122 g) de Cremă de orez are 63 kcal, 1,1 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Cremă de orez?
3 porții (732 g) de Cremă de orez are 381 kcal, 6,6 g proteine, 83 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Cremă de orez?
4 porții (976 g) de Cremă de orez are 508 kcal, 8,8 g proteine, 111 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cremă de orez?
50 g de Cremă de orez are 26 kcal, 0,5 g proteine, 5,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cremă de orez?
150 g de Cremă de orez are 78 kcal, 1,4 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173914 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre