Știi ce ai în farfurie

Creier de porc

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

174
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 174 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 131 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 14 mg 16%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Vitamina B12 5,1 µg 213%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 390 mg 31%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 70 µg 127%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17412 g–14 g
50 g50 g876,2 g–6,9 g
150 g150 g26119 g–21 g
200 g200 g34825 g–28 g
250 g250 g43531 g–35 g

Întrebări despre Creier de porc

Câte calorii are 100 g de Creier de porc?

100 g de Creier de porc are 174 kcal, 12 g proteine, – glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Creier de porc?

50 g de Creier de porc are 87 kcal, 6,2 g proteine, – glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Creier de porc?

150 g de Creier de porc are 261 kcal, 19 g proteine, – glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Creier de porc?

200 g de Creier de porc are 348 kcal, 25 g proteine, – glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Creier de porc?

250 g de Creier de porc are 435 kcal, 31 g proteine, – glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40004 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre