Știi ce ai în farfurie
cracker parmezan Goldfish
Calorii și informații nutriționale
Pepperidge Farm
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 459 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 1187 mg 52%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavină (B2) 0,46 mg 36%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
Minerale
- Calciu 101 mg 8%
- Fier 4,5 mg 25%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 porție | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porții | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porție | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porții | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 porții | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Alimente similare
Întrebări despre cracker parmezan Goldfish
Câte calorii are 100 g de cracker parmezan Goldfish?
100 g de cracker parmezan Goldfish are 459 kcal, 11 g proteine, 61 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (5,3 g) de cracker parmezan Goldfish?
1 porție (5,3 g) de cracker parmezan Goldfish are 24 kcal, 0,6 g proteine, 3,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (10,6 g) de cracker parmezan Goldfish?
2 porții (10,6 g) de cracker parmezan Goldfish are 49 kcal, 1,2 g proteine, 6,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (2,7 g) de cracker parmezan Goldfish?
½ porție (2,7 g) de cracker parmezan Goldfish are 12 kcal, 0,3 g proteine, 1,6 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (15,9 g) de cracker parmezan Goldfish?
3 porții (15,9 g) de cracker parmezan Goldfish are 73 kcal, 1,8 g proteine, 9,7 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (21,2 g) de cracker parmezan Goldfish?
4 porții (21,2 g) de cracker parmezan Goldfish are 97 kcal, 2,4 g proteine, 13 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cracker parmezan Goldfish?
50 g de cracker parmezan Goldfish are 230 kcal, 5,6 g proteine, 31 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cracker parmezan Goldfish?
150 g de cracker parmezan Goldfish are 689 kcal, 17 g proteine, 92 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167595 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
