Știi ce ai în farfurie

Ciupercă shiitake

Calorii și informații nutriționale

înăbușită

caloriikcal per 100 g

Proteine3,5 g

Glucide3,4 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Ciupercă shiitake?

100 g de Ciupercă shiitake are 42 kcal, 3,5 g proteine, 3,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciupercă shiitake?

50 g de Ciupercă shiitake are 21 kcal, 1,8 g proteine, 1,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciupercă shiitake?

150 g de Ciupercă shiitake are 63 kcal, 5,3 g proteine, 5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciupercă shiitake?

200 g de Ciupercă shiitake are 84 kcal, 7 g proteine, 6,7 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciupercă shiitake?

250 g de Ciupercă shiitake are 105 kcal, 8,8 g proteine, 8,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K724152 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre