Știi ce ai în farfurie

Ciupercă shiitake

Calorii și informații nutriționale

la conservă, scurs

caloriikcal per 100 g

Proteine2,9 g

Glucide2,7 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	37	2,9 g	2,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,5 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	56	4,4 g	4 g	0,5 g
200 g	200 g	74	5,8 g	5,4 g	0,6 g
250 g	250 g	93	7,3 g	6,7 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Ciupercă shiitake?

100 g de Ciupercă shiitake are 37 kcal, 2,9 g proteine, 2,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciupercă shiitake?

50 g de Ciupercă shiitake are 19 kcal, 1,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciupercă shiitake?

150 g de Ciupercă shiitake are 56 kcal, 4,4 g proteine, 4 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciupercă shiitake?

200 g de Ciupercă shiitake are 74 kcal, 5,8 g proteine, 5,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciupercă shiitake?

250 g de Ciupercă shiitake are 93 kcal, 7,3 g proteine, 6,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K724902 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre