Știi ce ai în farfurie

Ciupercă Pleurotus

Calorii și informații nutriționale

înăbușită

caloriikcal per 100 g

Proteine4,7 g

Glucide1,8 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	45	4,7 g	1,8 g	0,3 g
50 g	50 g	23	2,3 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	68	7 g	2,7 g	0,5 g
200 g	200 g	90	9,3 g	3,6 g	0,6 g
250 g	250 g	113	12 g	4,5 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Ciupercă Pleurotus?

100 g de Ciupercă Pleurotus are 45 kcal, 4,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciupercă Pleurotus?

50 g de Ciupercă Pleurotus are 23 kcal, 2,3 g proteine, 0,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciupercă Pleurotus?

150 g de Ciupercă Pleurotus are 68 kcal, 7 g proteine, 2,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciupercă Pleurotus?

200 g de Ciupercă Pleurotus are 90 kcal, 9,3 g proteine, 3,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciupercă Pleurotus?

250 g de Ciupercă Pleurotus are 113 kcal, 12 g proteine, 4,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K740152 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre