Știi ce ai în farfurie

Ciupercă Pleurotus

Calorii și informații nutriționale

prăjită fără grăsime, în tigaie

caloriikcal per 100 g

Proteine5,4 g

Glucide2,1 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	52	5,4 g	2,1 g	0,4 g
50 g	50 g	26	2,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	78	8,1 g	3,1 g	0,5 g
200 g	200 g	104	11 g	4,2 g	0,7 g
250 g	250 g	130	14 g	5,2 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Ciupercă Pleurotus?

100 g de Ciupercă Pleurotus are 52 kcal, 5,4 g proteine, 2,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciupercă Pleurotus?

50 g de Ciupercă Pleurotus are 26 kcal, 2,7 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciupercă Pleurotus?

150 g de Ciupercă Pleurotus are 78 kcal, 8,1 g proteine, 3,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciupercă Pleurotus?

200 g de Ciupercă Pleurotus are 104 kcal, 11 g proteine, 4,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciupercă Pleurotus?

250 g de Ciupercă Pleurotus are 130 kcal, 14 g proteine, 5,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K740182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre