Știi ce ai în farfurie

Ciupercă Pleurotus

Calorii și informații nutriționale

uscată, fiartă

131

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide5,2 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	131	14 g	5,2 g	0,9 g
50 g	50 g	66	6,7 g	2,6 g	0,4 g
150 g	150 g	197	20 g	7,8 g	1,3 g
200 g	200 g	262	27 g	10 g	1,8 g
250 g	250 g	328	34 g	13 g	2,2 g

Câte calorii are 100 g de Ciupercă Pleurotus?

100 g de Ciupercă Pleurotus are 131 kcal, 14 g proteine, 5,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciupercă Pleurotus?

50 g de Ciupercă Pleurotus are 66 kcal, 6,7 g proteine, 2,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciupercă Pleurotus?

150 g de Ciupercă Pleurotus are 197 kcal, 20 g proteine, 7,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciupercă Pleurotus?

200 g de Ciupercă Pleurotus are 262 kcal, 27 g proteine, 10 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciupercă Pleurotus?

250 g de Ciupercă Pleurotus are 328 kcal, 34 g proteine, 13 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K740432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre