Știi ce ai în farfurie
Ciocolată cu lapte cu migdale
Calorii și informații nutriționale
cu migdale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 526 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 34 g 44%
- Grăsimi saturate 18 g 89%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 44 g —
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,44 mg 33%
- Niacină (B3) 0,74 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 46,8 mg 9%
Minerale
- Calciu 224 mg 17%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 90 mg 21%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasiu 444 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9 g | 47 g | 34 g |
| 1 porție | 41 g | 216 | 3,7 g | 19 g | 14 g |
| 2 porții | 82 g | 431 | 7,4 g | 39 g | 28 g |
| ½ porție | 20,5 g | 108 | 1,8 g | 9,7 g | 7,1 g |
| 3 porții | 123 g | 647 | 11 g | 58 g | 42 g |
| 4 porții | 164 g | 863 | 15 g | 77 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 71 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18 g | 94 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 118 g | 86 g |
Alimente similare
- Ciocolată cu lapte cu migdale și caramelumplită494 kcal / 100 g
- Ciocolată cu lapte și migdalecu lapte și migdale547 kcal / 100 g
- Baton de ciocolată cu lapte și migdalebomboane, batoane577 kcal / 100 g
- Ciocolată cu lapte cu bucăți de migdale568 kcal / 100 g
- Bomboane de ciocolată cu migdale M&M'sbomboane522 kcal / 100 g
- Baton de ciocolată albă cu migdaleproduse zaharoase, batoane564 kcal / 100 g
- Migdale acoperite cu ciocolată569 kcal / 100 g
- Nugat de migdalecu migdale398 kcal / 100 g
- Alune de pădure acoperite cu ciocolată cu lapte519 kcal / 100 g
- Lapte cu ciocolatăcu alune de pădure562 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocolată cu lapte cu migdale
Cum topești ciocolata cu lapte cu migdale fără să se ardă?
Rupe-o în bucăți și încălzește-o la bain-marie, cu fundul vasului deasupra apei, nu în ea. Amestecă des și ia vasul de pe foc când aproape s-a topit; bucățile de migdale rămân crocante.
Cum păstrezi ciocolata cu lapte cu migdale?
Ține-o bine învelită, într-un loc răcoros și uscat, ferit de soare și de mirosuri puternice. Căldura o poate înmuia și îi poate schimba aspectul; frigiderul e util doar dacă încăperea este prea caldă, iar atunci pune-o într-un recipient etanș.
Cu ce se potrivește ciocolata cu lapte cu migdale?
Merge bine cu pere, portocale și fructe de pădure, iar bucățile tocate dau textură terciului de ovăz sau înghețatei. O poți folosi și în fursecuri ori brownies, adăugând-o spre final ca să nu se topească prea mult în aluat.
Pot înlocui ciocolata cu lapte cu migdale cu ciocolată neagră într-o rețetă?
Da, dar desertul va fi mai puțin dulce și nu va mai avea bucățile crocante de migdale. Pentru a păstra textura, adaugă separat migdale tocate; la fursecuri, înlocuiește-o în aceeași cantitate.
Cum se compară ciocolata cu lapte cu migdale cu ciocolata cu lapte simplă?
Ciocolata cu lapte cu migdale are mai multe fibre: 6,2 g față de 1,7 g la ciocolata cu lapte simplă, la 100 g. Ciocolata simplă are mai mult calciu, 310 mg față de 224 mg.
Este ciocolata cu lapte cu migdale potrivită pentru cineva cu alergie la nuci?
Nu: migdalele sunt fructe cu coajă lemnoasă și pot provoca reacții alergice. Nu o oferi unei persoane alergice la migdale; dacă alergia este la un alt ingredient, verifică și avertismentele privind urmele de alergeni de pe ambalaj.
Câtă ciocolată cu lapte cu migdale înseamnă o porție?
O bucată de aproximativ 30 g este o porție practică, cam câteva pătrățele, în funcție de tabletă. Aceasta furnizează 158 kcal.
Sursa: USDA FoodData Central 168754 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
