Știi ce ai în farfurie
Nugat de migdale
Calorii și informații nutriționale
cu migdale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 89 g 32%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 45 g —
- Sodiu 33 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,8 mg 18%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,48 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 5,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potasiu 105 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 2,6 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 3,3 g | 89 g | 1,7 g |
| 1 porție | 14 g | 56 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porții | 28 g | 111 | 0,9 g | 25 g | 0,5 g |
| ½ porție | 7 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 3 porții | 42 g | 167 | 1,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 4 porții | 56 g | 223 | 1,9 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,7 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 5 g | 134 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 6,7 g | 178 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 8,3 g | 223 g | 4,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nugat de migdale
Câte calorii are 100 g de Nugat de migdale?
100 g de Nugat de migdale are 398 kcal, 3,3 g proteine, 89 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de Nugat de migdale?
1 porție (14 g) de Nugat de migdale are 56 kcal, 0,5 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de Nugat de migdale?
2 porții (28 g) de Nugat de migdale are 111 kcal, 0,9 g proteine, 25 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de Nugat de migdale?
½ porție (7 g) de Nugat de migdale are 28 kcal, 0,2 g proteine, 6,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de Nugat de migdale?
3 porții (42 g) de Nugat de migdale are 167 kcal, 1,4 g proteine, 37 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de Nugat de migdale?
4 porții (56 g) de Nugat de migdale are 223 kcal, 1,9 g proteine, 50 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nugat de migdale?
50 g de Nugat de migdale are 199 kcal, 1,7 g proteine, 45 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nugat de migdale?
150 g de Nugat de migdale are 597 kcal, 5 g proteine, 134 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
