Știi ce ai în farfurie
Chopped mushroom and onion
Calorii și informații nutriționale
25
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 25 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 787 mg 34%
- Colesterol 0,42 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 4,2 µg 21%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10,6 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 9,4 mg 2%
- Fosfor 65,6 mg 5%
- Potasiu 316 mg 7%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 28,9 µg 53%
- Iod 2,6 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Întrebări despre Chopped mushroom and onion
Câte calorii are 100 g de Chopped mushroom and onion?
100 g de Chopped mushroom and onion are 25 kcal, 1,5 g proteine, 2,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chopped mushroom and onion?
50 g de Chopped mushroom and onion are 13 kcal, 0,8 g proteine, 1,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chopped mushroom and onion?
150 g de Chopped mushroom and onion are 38 kcal, 2,3 g proteine, 4,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chopped mushroom and onion?
200 g de Chopped mushroom and onion are 50 kcal, 3 g proteine, 5,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chopped mushroom and onion?
250 g de Chopped mushroom and onion are 63 kcal, 3,8 g proteine, 7 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3246 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
