Știi ce ai în farfurie

Cervelat de Turingia

Calorii și informații nutriționale

mezeluri, thuringer, cervelat, vită și porc

362
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide3,3 g
Grăsimi30 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 362 kcal —
  • Proteine 17 g 35%
  • Glucide 3,3 g 1%
  • Grăsimi 30 g 39%
  • Grăsimi saturate 12 g 58%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 1300 mg 57%
  • Colesterol 74 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 16,6 mg 18%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 5,5 µg 229%
  • Colină 78,9 mg 14%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 2,6 mg 23%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 20,3 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36218 g3,3 g30 g
50 g50 g1818,7 g1,7 g15 g
150 g150 g54326 g5 g46 g
200 g200 g72435 g6,7 g61 g
250 g250 g90544 g8,3 g76 g

Întrebări despre Cervelat de Turingia

Câte calorii are 100 g de Cervelat de Turingia?

100 g de Cervelat de Turingia are 362 kcal, 18 g proteine, 3,3 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cervelat de Turingia?

50 g de Cervelat de Turingia are 181 kcal, 8,7 g proteine, 1,7 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cervelat de Turingia?

150 g de Cervelat de Turingia are 543 kcal, 26 g proteine, 5 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cervelat de Turingia?

200 g de Cervelat de Turingia are 724 kcal, 35 g proteine, 6,7 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cervelat de Turingia?

250 g de Cervelat de Turingia are 905 kcal, 44 g proteine, 8,3 g glucide și 76 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1171 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre