Știi ce ai în farfurie
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 37 g 13%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 47 mg 52%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasiu 365 mg 8%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 0,61 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Întrebări despre Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Câte calorii are 100 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
100 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven are 157 kcal, 0,7 g proteine, 37 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
50 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven are 79 kcal, 0,4 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
150 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven are 236 kcal, 1,1 g proteine, 55 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
200 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven are 314 kcal, 1,4 g proteine, 73 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
250 g de Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven are 393 kcal, 1,8 g proteine, 91 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X237 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
