Știi ce ai în farfurie
Carne de macrou
Calorii și informații nutriționale
doar, afumat
301
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi24 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 301 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 746 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina D 8,2 µg 41%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotină (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 10,2 µg 425%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 319 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 59 µg 107%
- Iod 28 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 32 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 42 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 53 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
Întrebări despre Carne de macrou
Câte calorii are 100 g de Carne de macrou?
100 g de Carne de macrou are 301 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de macrou?
50 g de Carne de macrou are 151 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de macrou?
150 g de Carne de macrou are 452 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de macrou?
200 g de Carne de macrou are 602 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de macrou?
250 g de Carne de macrou are 753 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-414 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
