Știi ce ai în farfurie
Cârnat afumat de porc
Calorii și informații nutriționale
pregătită în prealabil, reîncălzită, cu conținut redus de grăsimi
223
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide7,9 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 7,9 g 3%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 680 mg 30%
- Colesterol 63,4 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 72 mg 13%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 463 mg 10%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 19,1 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,2 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
Alimente similare
- Cârnat afumat de porc în inel309 kcal / 100 g
- Cârnat afumat de porc și vită în inelcu adaos de lapte praf degresat313 kcal / 100 g
- Cârnat afumat cu brânză cheddarpregătit în prealabil, reîncălzit, cu conținut redus de grăsimi222 kcal / 100 g
- Cârnat tradițional de porcfiartă311 kcal / 100 g
- Șuncă afumatăextra slab, cu conținut scăzut de sodiu141 kcal / 100 g
- Șuncă de porc afumată6% grăsime138 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de vită și porcafumat297 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de porc vită și curcanușor, afumat186 kcal / 100 g
- Rulouri de orez cu cârnați de porcrumeni și servi, gătit407 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan și porcproaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită307 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat afumat de porc
Câte calorii are 100 g de Cârnat afumat de porc?
100 g de Cârnat afumat de porc are 223 kcal, 16 g proteine, 7,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat afumat de porc?
50 g de Cârnat afumat de porc are 112 kcal, 8,2 g proteine, 3,9 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat afumat de porc?
150 g de Cârnat afumat de porc are 335 kcal, 25 g proteine, 12 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat afumat de porc?
200 g de Cârnat afumat de porc are 446 kcal, 33 g proteine, 16 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat afumat de porc?
250 g de Cârnat afumat de porc are 558 kcal, 41 g proteine, 20 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7351 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
