Știi ce ai în farfurie

Burrito cu fasole

Calorii și informații nutriționale

mexican

206
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide28 g
Grăsimi6,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 206 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 4,4 g 16%
  • Sodiu 454 mg 20%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%
  • Colină 26,8 mg 5%

Minerale

  • Calciu 52 mg 4%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 40 mg 10%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Potasiu 301 mg 6%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Seleniu 10,1 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2066,5 g29 g6,2 g
50 g50 g1033,2 g14 g3,1 g
150 g150 g3099,7 g43 g9,3 g
200 g200 g41213 g57 g12 g
250 g250 g51516 g71 g16 g

Întrebări despre Burrito cu fasole

Câte calorii are 100 g de Burrito cu fasole?

100 g de Burrito cu fasole are 206 kcal, 6,5 g proteine, 29 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burrito cu fasole?

50 g de Burrito cu fasole are 103 kcal, 3,2 g proteine, 14 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burrito cu fasole?

150 g de Burrito cu fasole are 309 kcal, 9,7 g proteine, 43 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burrito cu fasole?

200 g de Burrito cu fasole are 412 kcal, 13 g proteine, 57 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burrito cu fasole?

250 g de Burrito cu fasole are 515 kcal, 16 g proteine, 71 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4587 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre