Știi ce ai în farfurie
brânză mascarpone
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
369
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide3,1 g
Grăsimi37 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 369 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 3,1 g 1%
- Grăsimi 37 g 47%
- Grăsimi saturate 26 g 130%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 32,2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 367 µg 41%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,13 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerale
- Calciu 130 mg 10%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Iod 21 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1,6 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4,7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6,2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7,8 g | 93 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză mascarpone
Câte calorii are 100 g de brânză mascarpone?
100 g de brânză mascarpone are 369 kcal, 6 g proteine, 3,1 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză mascarpone?
50 g de brânză mascarpone are 185 kcal, 3 g proteine, 1,6 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză mascarpone?
150 g de brânză mascarpone are 554 kcal, 9 g proteine, 4,7 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză mascarpone?
200 g de brânză mascarpone are 738 kcal, 12 g proteine, 6,2 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză mascarpone?
250 g de brânză mascarpone are 923 kcal, 15 g proteine, 7,8 g glucide și 93 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19584 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
