Știi ce ai în farfurie
Brânză caerphilly
Calorii și informații nutriționale
375
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0,1 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 375 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 20 g 98%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 480 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 350 µg 39%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,47 mg 36%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotină (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 550 mg 42%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potasiu 91 mg 2%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 46 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0,3 g | 78 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză caerphilly
Câte calorii are 100 g de Brânză caerphilly?
100 g de Brânză caerphilly are 375 kcal, 23 g proteine, 0,1 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză caerphilly?
50 g de Brânză caerphilly are 188 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză caerphilly?
150 g de Brânză caerphilly are 563 kcal, 35 g proteine, 0,2 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză caerphilly?
200 g de Brânză caerphilly are 750 kcal, 46 g proteine, 0,2 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză caerphilly?
250 g de Brânză caerphilly are 938 kcal, 58 g proteine, 0,3 g glucide și 78 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
