Știi ce ai în farfurie

Boabe de grâu emmer

Calorii și informații nutriționale

fiert în apă, fără sare, scurs

178

caloriikcal per 100 g

Proteine6,2 g

Glucide37 g

Grăsimi1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	178	6,2 g	37 g	1 g
50 g	50 g	89	3,1 g	19 g	0,5 g
150 g	150 g	267	9,3 g	56 g	1,5 g
200 g	200 g	356	12 g	75 g	2 g
250 g	250 g	445	16 g	93 g	2,5 g

Câte calorii are 100 g de Boabe de grâu emmer?

100 g de Boabe de grâu emmer are 178 kcal, 6,2 g proteine, 37 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Boabe de grâu emmer?

50 g de Boabe de grâu emmer are 89 kcal, 3,1 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Boabe de grâu emmer?

150 g de Boabe de grâu emmer are 267 kcal, 9,3 g proteine, 56 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Boabe de grâu emmer?

200 g de Boabe de grâu emmer are 356 kcal, 12 g proteine, 75 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Boabe de grâu emmer?

250 g de Boabe de grâu emmer are 445 kcal, 16 g proteine, 93 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 000025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre