Știi ce ai în farfurie
Batoane de pește, cod
Calorii și informații nutriționale
prăjit în ulei de rapiță
240
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide20 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 287 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotină (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 0,52 mg 3%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 16 µg 29%
- Iod 106 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 10 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 20 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 33 g | 50 g | 32 g |
Alimente similare
- Batoane de peștecongelat, preparat277 kcal / 100 g
- Cod în aluatprăjit în ulei de rapiță285 kcal / 100 g
- Degete de peștedin cod de Alaska, pane, congelate rapid181 kcal / 100 g
- Batoane de pește din polacla grătar213 kcal / 100 g
- Deget de peștepane, cumpărat congelat, crud221 kcal / 100 g
- File de codpane, prăjit180 kcal / 100 g
- Fish fingers/sticks fried in holl rapeseed oil302 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, prăjit în grăsime212 kcal / 100 g
Întrebări despre Batoane de pește, cod
Câte calorii are 100 g de Batoane de pește, cod?
100 g de Batoane de pește, cod are 240 kcal, 13 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Batoane de pește, cod?
50 g de Batoane de pește, cod are 120 kcal, 6,5 g proteine, 10 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Batoane de pește, cod?
150 g de Batoane de pește, cod are 360 kcal, 20 g proteine, 30 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Batoane de pește, cod?
200 g de Batoane de pește, cod are 480 kcal, 26 g proteine, 40 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Batoane de pește, cod?
250 g de Batoane de pește, cod are 600 kcal, 33 g proteine, 50 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-444 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
