Știi ce ai în farfurie

Baltic herring jelly

Calorii și informații nutriționale

73
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide0,4 g
Grăsimi3,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 73 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 248 mg 11%
  • Colesterol 41,6 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,9 µg 0%
  • Vitamina C 0,07 mg 0%
  • Vitamina D 8,4 µg 42%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 0,12 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamina B12 6,3 µg 263%

Minerale

  • Calciu 180 mg 14%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 17,6 mg 4%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potasiu 207 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 14,7 µg 27%
  • Iod 41,9 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g739,9 g0,4 g3,3 g
50 g50 g375 g0,2 g1,7 g
150 g150 g11015 g0,6 g5 g
200 g200 g14620 g0,8 g6,7 g
250 g250 g18325 g1 g8,3 g

Întrebări despre Baltic herring jelly

Câte calorii are 100 g de Baltic herring jelly?

100 g de Baltic herring jelly are 73 kcal, 9,9 g proteine, 0,4 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Baltic herring jelly?

50 g de Baltic herring jelly are 37 kcal, 5 g proteine, 0,2 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Baltic herring jelly?

150 g de Baltic herring jelly are 110 kcal, 15 g proteine, 0,6 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Baltic herring jelly?

200 g de Baltic herring jelly are 146 kcal, 20 g proteine, 0,8 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Baltic herring jelly?

250 g de Baltic herring jelly are 183 kcal, 25 g proteine, 1 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32850 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre