Știi ce ai în farfurie
ardei roșu dulce
Calorii și informații nutriționale
congelat, tăiat, fiert, scurs, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 16 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 240 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 41,2 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,52 mg 3%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 72 mg 2%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 1 porție | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 2 porții | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| ½ porție | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 3 porții | 405 g | 65 | 3,8 g | 10 g | 0,7 g |
| 4 porții | 540 g | 86 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Ardei roșu dulce liofilizat314 kcal / 100 g
- Ardei gras roșucrud32 kcal / 100 g
- Ardei gras verdecongelat, tocat, fiert, scurs, cu sare16 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
- Porumb dulce galbencongelat, boabe, tăiate de pe știulete, fiert, scurs, cu sare79 kcal / 100 g
- Varză roșiegătită, fiartă, scursă, cu sare29 kcal / 100 g
- Ceapă tăiată congelatăfiert, scurs, cu sare26 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
- Mazăre verde congelatăfiert, scurs, cu sare78 kcal / 100 g
- Morcovcongelat, fiert, scurs, cu sare37 kcal / 100 g
Întrebări despre ardei roșu dulce
Câte calorii are 100 g de ardei roșu dulce?
100 g de ardei roșu dulce are 16 kcal, 1 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (135 g) de ardei roșu dulce?
1 porție (135 g) de ardei roșu dulce are 22 kcal, 1,3 g proteine, 3,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (270 g) de ardei roșu dulce?
2 porții (270 g) de ardei roșu dulce are 43 kcal, 2,6 g proteine, 6,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (67,5 g) de ardei roșu dulce?
½ porție (67,5 g) de ardei roșu dulce are 11 kcal, 0,6 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (405 g) de ardei roșu dulce?
3 porții (405 g) de ardei roșu dulce are 65 kcal, 3,8 g proteine, 10 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (540 g) de ardei roșu dulce?
4 porții (540 g) de ardei roșu dulce are 86 kcal, 5,1 g proteine, 14 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ardei roșu dulce?
50 g de ardei roșu dulce are 8 kcal, 0,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ardei roșu dulce?
150 g de ardei roșu dulce are 24 kcal, 1,4 g proteine, 3,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168549 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
