Știi ce ai în farfurie

ananas conservat

Calorii și informații nutriționale

în apă, solide și lichid

32
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide7,4 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 32 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 7,4 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 7,5 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 7,7 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 3,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Potasiu 127 mg 3%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 1,1 mg 49%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g320,4 g7,4 g0,1 g
50 g50 g160,2 g3,7 g0 g
150 g150 g480,6 g11 g0,1 g
200 g200 g640,9 g15 g0,2 g
250 g250 g801,1 g19 g0,2 g

Întrebări despre ananas conservat

Câte calorii are 100 g de ananas conservat?

100 g de ananas conservat are 32 kcal, 0,4 g proteine, 7,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ananas conservat?

50 g de ananas conservat are 16 kcal, 0,2 g proteine, 3,7 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ananas conservat?

150 g de ananas conservat are 48 kcal, 0,6 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de ananas conservat?

200 g de ananas conservat are 64 kcal, 0,9 g proteine, 15 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de ananas conservat?

250 g de ananas conservat are 80 kcal, 1,1 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1735 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre