Știi ce ai în farfurie

amestec de orez și tăiței

Calorii și informații nutriționale

aromă de pui, preparat cu margarină

136
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide23 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 136 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 3,5 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 377 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Colină 3,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,95 mg 5%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potasiu 58 mg 1%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Seleniu 9,5 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1362,7 g23 g3,5 g
50 g50 g681,3 g11 g1,7 g
150 g150 g2044 g34 g5,2 g
200 g200 g2725,3 g46 g6,9 g
250 g250 g3406,6 g57 g8,6 g

Întrebări despre amestec de orez și tăiței

Câte calorii are 100 g de amestec de orez și tăiței?

100 g de amestec de orez și tăiței are 136 kcal, 2,7 g proteine, 23 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de amestec de orez și tăiței?

50 g de amestec de orez și tăiței are 68 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de amestec de orez și tăiței?

150 g de amestec de orez și tăiței are 204 kcal, 4 g proteine, 34 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de amestec de orez și tăiței?

200 g de amestec de orez și tăiței are 272 kcal, 5,3 g proteine, 46 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de amestec de orez și tăiței?

250 g de amestec de orez și tăiței are 340 kcal, 6,6 g proteine, 57 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre