Știi ce ai în farfurie

Amestec de ierburi

Calorii și informații nutriționale

uscat

261
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide36 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 261 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 36 g 13%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Sodiu 81 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1350 µg 150%
  • Vitamina C 43 mg 48%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%

Minerale

  • Calciu 1653 mg 127%
  • Fier 69 mg 383%
  • Magneziu 280 mg 67%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Potasiu 1873 mg 40%
  • Zinc 4,6 mg 42%
  • Cupru 0,73 mg 81%
  • Mangan 9,8 mg 428%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26112 g36 g8,5 g
50 g50 g1316,1 g18 g4,3 g
150 g150 g39218 g55 g13 g
200 g200 g52224 g73 g17 g
250 g250 g65330 g91 g21 g

Întrebări despre Amestec de ierburi

Câte calorii are 100 g de Amestec de ierburi?

100 g de Amestec de ierburi are 261 kcal, 12 g proteine, 36 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Amestec de ierburi?

50 g de Amestec de ierburi are 131 kcal, 6,1 g proteine, 18 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Amestec de ierburi?

150 g de Amestec de ierburi are 392 kcal, 18 g proteine, 55 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Amestec de ierburi?

200 g de Amestec de ierburi are 522 kcal, 24 g proteine, 73 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Amestec de ierburi?

250 g de Amestec de ierburi are 653 kcal, 30 g proteine, 91 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-884 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre