Știi ce ai în farfurie
Amestec de făină pentru chifle
Calorii și informații nutriționale
făină de grâu, crupe de grâu, secară
314
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide59 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 314 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 59 g 22%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 51 mg 12%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 240 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 9,5 µg 17%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Alimente similare
- Chiflă cu mai multe cerealelapte degresat, ulei, amestec de făinuri244 kcal / 100 g
- Chiflă cu multe cerealeapă, amestec de făinuri215 kcal / 100 g
- Amestec de făinuri fără glutenconține amidon de grâu345 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Făină integrală de secară324 kcal / 100 g
- Amestec de făinăfără gluten, amestec pentru pâine integrală, Toro391 kcal / 100 g
- Făină de grâu semigrosierăpentru industria de panificație, proaspăt măcinată351 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Pâine multicerealechiflă de grâu cu secară zdrobită266 kcal / 100 g
- Pâine cu cereale zdrobitepâine multicereale, apă, făină de grâu și secară, fulgi de ovăz227 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec de făină pentru chifle
Câte calorii are 100 g de Amestec de făină pentru chifle?
100 g de Amestec de făină pentru chifle are 314 kcal, 11 g proteine, 59 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec de făină pentru chifle?
50 g de Amestec de făină pentru chifle are 157 kcal, 5,6 g proteine, 30 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec de făină pentru chifle?
150 g de Amestec de făină pentru chifle are 471 kcal, 17 g proteine, 89 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Amestec de făină pentru chifle?
200 g de Amestec de făină pentru chifle are 628 kcal, 22 g proteine, 119 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Amestec de făină pentru chifle?
250 g de Amestec de făină pentru chifle are 785 kcal, 28 g proteine, 149 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 125 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
