Știi ce ai în farfurie
Nut, almond, roasted, salted
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 587 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 53 g 67%
- Grăsimi saturate 4,1 g 20%
- Fibre 11 g 39%
- Zaharuri 5,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 19 g | 5,3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 9,7 g | 2,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 29 g | 8 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 39 g | 11 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 48 g | 13 g | 132 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nut, almond, roasted, salted
Cât înseamnă o porție de migdale prăjite?
O mână mică, de aproximativ 25–30 g, este o porție practică de gustare; 30 g au 176 kcal.
Cum păstrezi migdalele prăjite crocante?
Ține-le într-un recipient bine închis, într-un loc răcoros și uscat, ferit de soare. După deschidere, evită să le lași în pungă desfăcută: aerul și umezeala le înmoaie.
Cum încălzești migdalele prăjite fără să se ardă?
Întinde-le într-un singur strat și încălzește-le 3–5 minute în cuptorul la 150 °C, supraveghindu-le atent. Fiind deja prăjite, au nevoie doar să se încălzească, nu să se rumenească din nou.
În ce mâncăruri merg bine migdalele prăjite?
Presară-le chiar înainte de servire peste salate, legume coapte, orez sau cușcuș, ca să-și păstreze textura. Migdalele prăjite tocate dau gust și sosului romesco, alături de ardei copți și roșii.
Sunt migdalele prăjite la fel ca migdalele crude?
Nu: prăjirea le face mai aromate și mai crocante, iar căldura le poate închide ușor la culoare. Pentru o aromă mai delicată și o textură mai moale, alege migdale crude.
Sunt migdalele prăjite potrivite pentru copiii mici?
Migdalele întregi pot provoca înec la copiii mici; nu le oferi întregi. Pentru un copil care poate mânca nuci, folosește migdale măcinate fin sau o pastă netedă și supraveghează-l în timp ce mănâncă.
Cum alegi migdalele prăjite ambalate?
Alege migdale întregi, cu miros proaspăt și fără pete neobișnuite; cele cu miros de ulei rânced nu sunt bune de mâncat. Dacă vrei să controlezi câtă sare adaugi în gustare, caută varianta nesărată.
Sursa: ausnut F006078 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
