รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เบเกอรี่ในร้าน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 379 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 310 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 16 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 4.5 mg 30%
- วิตามินเค 25.1 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.17 mg 3%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 17.4 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
- โพแทสเซียม 187 mg 4%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3.2 g | 54 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 144 g | 546 | 4.6 g | 78 g | 26 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 288 g | 1092 | 9.1 g | 155 g | 51 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 72 g | 273 | 2.3 g | 39 g | 13 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 432 g | 1637 | 14 g | 233 g | 77 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 576 g | 2183 | 18 g | 310 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.6 g | 27 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 4.7 g | 81 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6.3 g | 108 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 7.9 g | 135 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (144 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (144 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 26 g
2 หน่วยบริโภค (288 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (288 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1092 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 51 g
½ หน่วยบริโภค (72 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (72 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g
3 หน่วยบริโภค (432 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (432 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1637 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 233 g และไขมัน 77 g
4 หน่วยบริโภค (576 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (576 g) ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 2183 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 310 g และไขมัน 102 g
50 g ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสีเหลืองเตรียมสำเร็จรูปเชิงพาณิชย์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174944 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร