ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 421 kcal —
  • โปรตีน 6.1 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 47%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 23 g —
  • โซเดียม 316 mg 14%
  • คอเลสเตอรอล 30 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 1.2 mg 1%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 1.4 mg 10%
  • วิตามินเค 11.5 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 108 µg 27%
  • วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
  • โคลีน 29.1 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 101 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 117 mg 9%
  • โพแทสเซียม 102 mg 2%
  • สังกะสี 0.61 mg 6%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.31 mg 13%
  • ซีลีเนียม 15.7 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4216.1 g46 g23 g
50 g50 g2113.1 g23 g11 g
150 g150 g6329.2 g69 g34 g
200 g200 g84212 g92 g45 g
250 g250 g105315 g115 g57 g

คำถามเกี่ยวกับ โดนัทเคลือบน้ำตาล

100 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 23 g

50 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

150 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 34 g

200 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 45 g

250 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัทเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3897 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร